健康食品/亜鉛 - プロキオンの健康情報Wiki

亜鉛とは
別名
効能
注意
摂取量の目安と上限値
飲み合わせ
関連記事

亜鉛とは†

必須微量元素
酵素の合成に不可欠
重要なミネラル
牡蠣に多く含まれる

別名†

グルコン酸亜鉛

効能†

亜鉛欠乏症
ウィルソン病
子供の栄養不良時の下痢

注意†

欠乏すると味覚障害や舌が痛む。
しかし高濃度の亜鉛は人体に有害である。

摂取量の目安と上限値†

	必要量	推奨量	上限量
成人男子	8mg	9mg	30mg
成人女子	6mg	7mg	30mg

※1日あたり

飲み合わせ†

関連記事†

*1 特にEDTAとの併用

Last-modified: 2017-09-29 (金) 15:57:03