健康食品/必須脂肪酸

必須脂肪酸とは†

体内で他の脂肪酸から合成できないために摂取する必要がある脂肪酸の総称
ω-6脂肪酸とω-3脂肪酸の2系統の多価不飽和脂肪酸が必須脂肪酸

別名†

• ビタミンF

必須脂肪酸一覧†

• ω-6脂肪酸
  • リノール酸
  • γ-リノレン酸
  • アラキドン酸
• ω-3脂肪酸
  • α-リノレン酸
  • エイコサペンタエン酸 (EPA)
  • ドコサヘキサエン酸 (DHA)

効能†

成分†

注意†

摂取量の目安と上限値†

飲み合わせ†

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