水溶性ビタミン(ビタミンB)の一種と考えられる。 生体成分として広く存在し、グルコースより合成される。 脳細胞に栄養を与えるといわれる。
ほとんどの人に安全なようです。
妊娠授乳期、双極性障害、躁うつ病の人は使用しない。
医薬品との相互作用は明らかでない。
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