生体膜の主要構成成分で、細胞膜を構成するグリセロリン脂質。 レシチンとはギリシャ語で卵黄を意味する。
不足すると疲労、免疫力低下、不眠、動脈硬化、糖尿病、 悪玉コレステロールの沈着など原因となる。
稀に嘔気、嘔吐、下痢などの副作用を起こす可能性がある。
明らかでない。