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  • 1 (2012-10-25 (木) 16:53:55)
  • 2 (2012-11-02 (金) 22:15:12)
  • 3 (2012-11-30 (金) 10:51:06)
  • 4 (2012-12-19 (水) 16:41:23)

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ビタミンKとは†

脂溶性ビタミン
血液の凝固のコントロールに関係する
ビタミンK1は緑黄色野菜に多い。
ビタミンK2は、納豆やチーズなど発酵食品に多い。

別名†

• フィロキノン
• メナキノン
• メナジオン
• メナジオール二リン酸ナトリウム

効能†

• ビタミンK欠乏症
• 出血・血栓に関わる問題の予防
• 骨粗しょう症

成分†

• ビタミンK1
• ビタミンK2
• ビタミンK3
• ビタミンK4

注意†

摂取量を守れば、副作用はほとんどない。

摂取量の目安と上限値†

飲み合わせ†

• ワルファリン

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参考記事†

• ビタミンK - Wikipedia