#contents *ほうれん草とは [#xbee334c] ホウレン草は、やさいの中でも栄養価が高く、 栄養の詰まった缶詰であるとのイメージから ポパイの話が作られた。 *別名 [#w09aeba2] -ホウレンソウ -ホウレン草 *効能 [#bc6d38e1] *成分 [#wdcd37c8] -[[ルテイン>健康食品:ルテイン]] *注意 [#b065a04a] *摂取量の目安と上限値 [#s34e9db5] *飲み合わせ [#ycf31a89] *関連記事 [#a173e0d9] -[[野菜粉末 | 疲れ目、眼精疲労は３０歳過ぎると:http://www.tukareme.info/%e7%9b%ae%e3%81%ae%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%82%92%e4%bf%9d%e3%81%a4/%e9%87%8e%e8%8f%9c%e7%b2%89%e6%9c%ab.html]] -[[ルテインの含有量 | 疲れ目、眼精疲労は３０歳過ぎると:http://www.tukareme.info/%E7%9B%AE%E3%81%AE%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%82%92%E4%BF%9D%E3%81%A4/%E3%83%AB%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3.html]] //#ls2_1(/,filter=健康食品,except=ほうれん草) #ls2_1(/,filter=しそ|たまねぎ|にんにく|ほうれん草|アセロラ|アロエ|イチョウ葉|ウコン|ウーロン茶|エキナセア|ギムネマ|クコ|クロレラ|サメ軟骨|ザクロ|ニガウリ|ヒマワリ油|ファイトケミカル|ブルーベリー|マイタケ|マカ|唐辛子|大豆|寒天|桑|生姜|米ぬか|緑茶|葛) #ls2_p(/,filter=しそ|たまねぎ|にんにく|ほうれん草|アセロラ|アロエ|イチョウ葉|ウコン|ウーロン茶|エキナセア|ギムネマ|クコ|クロレラ|サメ軟骨|ザクロ|ニガウリ|ヒマワリ油|ファイトケミカル|ブルーベリー|マイタケ|マカ|唐辛子|大豆|寒天|桑|生姜|米ぬか|緑茶|葛)