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*クエン酸とは [#k0b9205a]
フルーツに含まれる有機酸
ヒドロキシ酸のひとつ
レモンなどの柑橘類に多く含まれる

*別名 [#j2aaaeee]
-α-ヒドロキシ酸
-フルーツ酸
-AHA

*効能 [#t7ab9d95]
-日焼け
-乾燥肌

*注意 [#aeef04a3]
濃度10%以上のクリームなどを使用する場合は皮膚科に相談する。

経口摂取の場合
-下痢
-吐き気
-胃の不快感
などの副作用が起こることがある。

妊娠授乳期はサプリメントとしての摂取は避ける。

*飲み合わせ [#pb854d58]
相互作用は明らかでない

*関連記事 [#vda1b359]
//#ls2_1(/,filter=健康食品,except=クエン酸)
#ls2_1(/,filter=酸|ビタミン|BCAA|DHA|EPA|カロテン|アスタキサンチン|アルギニン|アントシアニン|イソフラボン|イノシトール|カロテノイド|クルクミン|クロセチン|コエンザイム|コリン|ビオチン|ファイトケミカル|フラボノイド)
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