#contents
*セサミンとは [#o18b93a3]
ゴマリグナンに含まれる成分の一つ。
ごま油やサンショウから分離する技術がサントリーによって開発された。
-&affi_rakuten(http://item.rakuten.co.jp/kind-s-care/10000045/){サントリー セサミンE};
*別名 [#xd329b1c]
*効能 [#r3a11fd5]
-肝臓の活性酸素を低減する作用
-コルステロール低下
-高血圧の改善
-抗酸化作用
-抗がん作用
*成分 [#w5299f87]
[[ごま>健康食品/ごま]]の種子に豊富に含まれる。
[[ごま>健康食品/ゴマ]]の種子に豊富に含まれる。
*注意 [#b02edff0]
短期間では効果が期待できないので、継続的に使用する。
*摂取量の目安と上限値 [#m7bc0d2d]
１日の摂取量の目安は、約10mg
*飲み合わせ [#v2a50410]
医薬品との相互作用は明らかでない。
*関連記事 [#d6df5d91]
#ls2_p(/,filter=セサミン|ゴマ|喜界島|油|オイル|ファイト,except=健康食品/セサミン)
*参考記事 [#d938960d]
-[[セサミン - Wikipedia:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BB%E3%82%B5%E3%83%9F%E3%83%B3]]