#contents *ビオチンとは [#y79bdf7e] ビタミンB群に分類される。 不足すると疲労、食欲不振、白髪の原因に。 *別名 [#ue92b02d] -ビタミンB7 -ビタミンH -ビタミンBw *効能 [#v183e743] -ビオチン欠乏症 -皮膚疾患 -爪が割れやすい *摂取量の目安 [#c27eac2d] |一般成人|妊婦|授乳中| |45μg|47μg|49μg| １日の摂取量 *飲み合わせ [#h1a0a593] 不明 *ビタミンB群一覧 [#n0c3d031] -[[ビタミンB1>健康食品/ビタミンB1]] -[[ビタミンB2>健康食品/ビタミンB2]] -[[ビタミンB6>健康食品/ビタミンB6]] -[[ビタミンB12>健康食品/ビタミンB12]] -[[ナイアシン>健康食品/ナイアシン]] -[[パントテン酸>健康食品/パントテン酸]] -[[葉酸>健康食品/葉酸]] -[[ビオチン>健康食品/ビオチン]] *関連記事 [#n1cfd220] #ls2_1(/,filter=ビタミン|ナイアシン|パントテン酸|ビオチン|葉酸|BCAA|DHA|EPA|ファイトケミカル|アミノ酸,except=^健康食品/ビオチン$) #ls2_p(/,filter=ビタミン|ナイアシン|パントテン酸|ビオチン|葉酸|BCAA|DHA|EPA|ファイトケミカル|アミノ酸,except=^健康食品/ビオチン$) *参考記事 [#p03c87ca] -[[ビオチン - Wikipedia:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%AA%E3%83%81%E3%83%B3]]