#contents *プロテインとは [#cd6e3208] プロテイン（protein）は、タンパク質のこと。 *別名 [#c1c32003] -タンパク質 -[[プロテインサプリメント>サプリ/プロテイン]] *効能 [#h89e2a96] -[[痩身>ダイエット]] -[[ダイエット]] *分類 [#je76f828] -[[健康食品]] *種類 [#u1a5be7d] -[[ホエイプロテイン>健康食品/ホエイプロテイン]] -カゼインプロテイン -ソイプロテイン -エッグプロテイン *成分 [#l878bc24] -タンパク質 *注意 [#b7d160bd] *摂取量の目安と上限値 [#se8ac4cc] 1食あたり、30～50g程度までにするのがよいとされる。 *飲み合わせ [#z1829f62] *関連記事 [#a19db1a7] #ls2_1(/,filter=プロテイン|アミノ酸,except=健康食品/プロテイン) #ls2_p(/,filter=プロテイン|アミノ酸,except=健康食品/プロテイン) *参考記事 [#d89e71e1] -[[プロテイン - Wikipedia:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3]]