#contents *リノール酸とは [#zca80167] リノール酸は、不飽和脂肪酸の一種で、[[必須脂肪酸>健康食品/必須脂肪酸]]である 動物は体内でリノール酸を合成することができない。 植物油に多く含まれる。 ベニバナ油やコーン油が多い。 *注意 [#occ766bf] リノール酸摂取量を7-8g/日に制限すべきとの意見もある。 *摂取量の目安と上限値 [#xe541ace] |推奨量|上限量| |9g前後|22～30g| *関連記事 [#r93852d3] //#ls2_1(/,filter=健康食品,except=リノール酸) #ls2_1(/,filter=酸|ビタミン|BCAA|DHA|EPA|カロテン|アスタキサンチン|アルギニン|アントシアニン|イソフラボン|イノシトール|カロテノイド|クルクミン|クロセチン|コエンザイム|コリン|ビオチン|ファイトケミカル|フラボノイド) #ls2_p(/,filter=酸|ビタミン|BCAA|DHA|EPA|カロテン|アスタキサンチン|アルギニン|アントシアニン|イソフラボン|イノシトール|カロテノイド|クルクミン|クロセチン|コエンザイム|コリン|ビオチン|ファイトケミカル|フラボノイド)