#contents *DHAとは [#hba722e8] 不飽和脂肪酸のひとつ。 魚の油に多く含まれる。 *別名 [#i2b47b3f] -ドコサヘキサエン酸 *効能 [#ma48d070] -加齢黄斑変性症の予防 -[[乾癬>症状/乾癬]] *注意 [#h9f36336] 適切に使用すれば、ほとんどの人に安全です。 1日3g以上摂取すると、血が固まりにくくなり、出血しやすくなる。 *摂取量の目安と上限値 [#k4023c74] ||摂取基準目標量| |成人男性|2.6～2.9g以上| |成人女性|2.2～2.5g以上| |妊婦|2.1g以上| |授乳期|2.4g以上| |男性70歳以上|2.2g以上| |女性70歳以上|2.0g以上| *飲み合わせ [#aafd124b] -[[血液を固まりにくくする薬>薬/血液を固まりにくくする薬]] -[[血圧を下げる薬>薬/血圧を下げる薬]] -イブプロフェン *関連記事 [#ze500e03] //#ls2_1(/,filter=健康食品,except=DHA) #ls2_1(/,filter=酸|ビタミン|BCAA|DHA|EPA|カロテン|アスタキサンチン|アルギニン|アントシアニン|イソフラボン|イノシトール|カロテノイド|クルクミン|クロセチン|コエンザイム|コリン|ビオチン|ファイトケミカル|フラボノイド) #ls2_p(/,filter=酸|ビタミン|BCAA|DHA|EPA|カロテン|アスタキサンチン|アルギニン|アントシアニン|イソフラボン|イノシトール|カロテノイド|クルクミン|クロセチン|コエンザイム|コリン|ビオチン|ファイトケミカル|フラボノイド)