南米ペルーに植生するアブラナ科の多年生植物。 滋養強壮に欠かせない食品。
食品としての摂取であれば、ほとんどの人に安全。
サプリメントで摂取する場合は、３ヶ月以内にとどめるべき。
妊娠授乳期は避けたほうがよい。
医薬品との相互作用は明らかでない。
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